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午餐与晚餐 · 家常烹饪

菲律宾阿斗波鸡

阿斗波鸡是菲律宾的一道菜肴,用酱油、醋、大蒜和月桂叶腌制后慢炖至嫩滑并焦化,汤汁浓缩成浓郁的酸味酱汁。

75分钟主动烹饪4份在基本配方中
另外30分钟-腌制
开始做饭
菲律宾阿斗波鸡 — 成品示意图
由人工智能生成的菜肴示意图
一步一步

烹饪步骤

已准备 0 个步骤(共 6 个步骤)

  1. 腌制鸡肉

    将酱油、醋和轻拍过的蒜瓣混合。把鸡放入密封容器中,倒入腌料,冷藏30分钟。保留腌料以备后续煮沸使用。

  2. 炒香洋葱

    洋葱切细条,深厚平底锅中烧热油,炒洋葱5–6分钟至软即可,不要上色过深,后面还要与鸡肉一起炖煮。

  3. 开始炖煮

    放入鸡腿,倒入腌料和蒜瓣。加入250毫升水、月桂叶、胡椒粒和糖。煮沸后,调小火并用不严密的盖子覆盖。

  4. 炖至肉质软嫩

    炖30–35分钟,中途翻一次鸡腿。近骨处肉温须达到至少74 °C。盛入干净盘中;若肉仍偏硬,就继续炖到容易离骨。

  5. 浓缩酱汁并煎至皮色金黄

    去掉月桂叶,酱汁不盖锅煮8–10分钟至略浓。鸡肉皮朝上放烤盘,用充分预热的上火烧烤模式烤4–6分钟,留意表面,防止烤焦。

  6. 混合并上桌

    将鸡肉放回酱汁中,加热1-2分钟,用酱汁浇淋。撒上切好的葱丝。搭配煮熟的洋葱、蒜末和适量的酱汁上桌,不带任何未计算的米饭配菜。

小提示

醋和酱油本身味道浓,无需另外加盐。鸡肉软熟后再收汁;太早收干会使酱汁过咸、鸡肉发干。

常见问题

制作时有哪些要点?

醋和酱油本身味道浓,无需另外加盐。鸡肉软熟后再收汁;太早收干会使酱汁过咸、鸡肉发干。

食材应该怎样处理?

将酱油、醋和轻拍过的蒜瓣混合。把鸡放入密封容器中,倒入腌料,冷藏30分钟。保留腌料以备后续煮沸使用。

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