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午餐与晚餐 · 家常烹饪

鱼香茄子

这道鱼香茄子口感软嫩,兼有酸、甜、辣味。先蒸后炒,可减少茄子在锅中吸收的油量。

45 分钟总计4份在基本配方中
开始做饭
鱼香茄子 — 成品示意图
由人工智能生成的菜肴示意图
一步一步

烹饪步骤

已准备 0 个步骤(共 6 个步骤)

  1. 茄子切条

    洗净茄子,切成约5-6厘米长、2厘米厚的条状。保留皮。将大蒜、生姜和葱白切碎;葱绿部分备用。

  2. 蒸包子

    茄子放入蒸笼,水开后蒸7–9分钟,至软但仍保持条形。转移到沥水架上,沥去蒸出的水分,再进行后续炒制。

  3. 调好料汁

    生抽、醋、糖、淀粉和150毫升冷水充分调匀。豆瓣酱先单独放着,后面要先入油锅炒香。

  4. 释放香气

    在平底锅中加热植物油。加入豆瓣酱,用中火翻炒40秒。再加入大蒜、生姜和葱白,继续翻炒30秒,不要让它们变黑。

  5. 与茄子混合

    加入蒸好的茄子片,轻轻翻炒几次。倒入调好的酱汁。煮沸后,用铲子均匀地将酱汁铺在所有蔬菜上。

  6. 使酱汁浓稠

    继续煮2-3分钟,直到酱汁变得有光泽并开始包裹茄子条。加入葱绿部分。用叉子检查肉质:应该容易被叉子压碎,没有中间未熟的硬心。

小提示

茄子蒸好后要沥去多余水分,否则会把酱汁冲淡。豆瓣酱本身含盐,这道菜通常无需再加盐,应先尝尝煮好的酱汁。

常见问题

制作时有哪些要点?

茄子蒸好后要沥去多余水分,否则会把酱汁冲淡。豆瓣酱本身含盐,这道菜通常无需再加盐,应先尝尝煮好的酱汁。

食材应该怎样处理?

洗净茄子,切成约5-6厘米长、2厘米厚的条状。保留皮。将大蒜、生姜和葱白切碎;葱绿部分备用。

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