
一步一步
烹饪步骤
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切配食材
鸡肉切3厘米块,香肠切圆片,洋葱、甜椒和芹菜切小丁。蒜切碎,虾去肠线。米洗净充分沥水。
煎制肉料
宽厚锅中加热油,炒鸡肉6–8分钟盛出,香肠煎3分钟上色后也盛出。此时鸡肉内部可能仍需继续煮熟。
炒蔬菜底料
余油炒洋葱、甜椒和芹菜8分钟,加蒜、浓缩番茄膏、甜椒粉、百里香、卡宴辣椒和黑胡椒,搅1分钟,避免焦底。
加入生米
加番茄、高汤、盐、鸡肉和香肠,煮开后加米,拨匀一次。盖紧小火煮约20分钟,不要频繁揭盖或不停搅拌。
加入虾
米应接近软熟,米粒间仍有少量汁水。铺虾盖好,煮5–7分钟至虾不透明、内部达63°C,鸡肉须达74°C。
静置片刻
关火盖好焖10分钟,叉子轻拨松,拌欧芹碎食用。米若仍硬,应先补少量沸水、小火煮熟,再静置。
小提示
用普通长粒米,并参考包装说明,不同品种吸水量不同。厚锅和小火有助米熟而不焦底。
常见问题
制作时有哪些要点?
用普通长粒米,并参考包装说明,不同品种吸水量不同。厚锅和小火有助米熟而不焦底。
食材应该怎样处理?
鸡肉切3厘米块,香肠切圆片,洋葱、甜椒和芹菜切小丁。蒜切碎,虾去肠线。米洗净充分沥水。


