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午餐与晚餐 · 家常烹饪

蒙古牛肉

蒙古牛肉是常见的美式中餐,搭配颜色较深、略带甜味的酱汁和小葱。它并非传统蒙古炖肉,而是将牛肉切薄片后快速炒熟。

40 分钟总计4份在基本配方中
开始做饭
蒙古牛肉 — 成品示意图
由人工智能生成的菜肴示意图
一步一步

烹饪步骤

已准备 0 个步骤(共 6 个步骤)

  1. 切片

    牛肉擦干后逆着纹理切成约3毫米厚的薄片。为方便切薄,可以先冷藏至较硬,但不要冻成硬块。小葱切成约4厘米长的段。

  2. 给牛肉裹上玉米淀粉

    将牛肉与玉米淀粉混合,用手分开任何粘块。每片肉应有一层薄而干燥的涂层。在煎之前抖掉多余的不粘附表面的玉米淀粉。

  3. 煮制酱汁的基础

    蒜和姜切末。小煮锅中加入水、生抽和糖,加热至糖溶解,煮沸2分钟后离火,避免过度收浓成糖浆。

  4. 快速炒牛肉

    宽炒锅中将植物油充分烧热,牛肉分两批煎炒,每批2–3分钟,翻动至表面上色、中心温度达到63 °C。盛到盘中静置3分钟。

  5. 与香料结合

    在炒锅中留一层薄油,加入大蒜和生姜。30秒后倒入准备好的酱汁,煮沸后放回牛肉。翻炒1分钟直至酱汁开始变稠。

  6. 添加小葱

    加入葱段,再炒1分钟,保留鲜亮颜色。酱汁应裹住肉片,而不是在锅底结成厚焦糖。离火装盘,无需再撒其他装饰。

小提示

选择流动性的生抽而不是甜的上光酱汁。薄片切制和小批量快速炒制比在锅中多煮更关键。

常见问题

制作时有哪些要点?

选择流动性的生抽而不是甜的上光酱汁。薄片切制和小批量快速炒制比在锅中多煮更关键。

食材应该怎样处理?

牛肉擦干后逆着纹理切成约3毫米厚的薄片。为方便切薄,可以先冷藏至较硬,但不要冻成硬块。小葱切成约4厘米长的段。

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