烘焙 · 家常烹饪
希腊菠菜奶酪馅饼
spanakopita 是一种希腊馅饼,由薄的菲洛酥皮、菠菜和菲达奶酪制成。在组装前要将菠菜中的多余水分挤掉;在烘焙前,用油涂抹几层菲洛酥皮,并在其顶部划上切口,以便更容易分割成份。
另需15分钟 — 静置与准备
一步一步
烹饪步骤
已准备 0 个步骤(共 6 个步骤)
准备菠菜
菠菜洗净去粗梗,放宽锅中分批加热2–3分钟至萎软,移入筛中放凉。用手充分挤干水,再粗切。
准备洋葱
在25毫升橄榄油中炒香切碎的白洋葱,约6-7分钟。加入切碎的青葱和蒜末,再炒2分钟。关火并冷却,以防止馅料中的鸡蛋过早凝固。
混合馅料
将挤干水分的菠菜、洋葱混合物、碎菲达奶酪、鸡蛋、切碎的莳萝、肉豆蔻、盐和胡椒粉混合。馅料应保持湿润,但底部不应有积水。
铺底层酥皮
预热烤箱至180°C。在约23×33厘米的烤盘中刷上部分剩余的油。铺上一半的菲洛酥皮,每层都涂上一层油;边缘可能垂下。将未使用的酥皮片保持在稍微湿润的布巾下。
封口
将馅料均匀铺开,将垂下的边缘折回。覆盖剩余的菲洛酥皮层,并在每层上涂油。将边缘折叠并用锋利的刀在顶部酥皮上划线,但不要切到底部。
烘烤和冷却
烘烤40-45分钟,直到顶部金黄酥脆且馅心中心达到74°C。让其冷却15分钟后,沿划线切开。无需额外撒芝麻、淋酱或装饰即可上桌。
小提示
即使使用大量的新鲜菠菜,在烹饪后其体积也会显著减少。最关键的一步是挤水:剩余的水分会使底部的菲洛酥皮变软,馅饼会失去层次感。
常见问题
制作时有哪些要点?
即使使用大量的新鲜菠菜,在烹饪后其体积也会显著减少。最关键的一步是挤水:剩余的水分会使底部的菲洛酥皮变软,馅饼会失去层次感。
食材应该怎样处理?
菠菜洗净去粗梗,放宽锅中分批加热2–3分钟至萎软,移入筛中放凉。用手充分挤干水,再粗切。


