午餐与晚餐 · 家常烹饪
西班牙番茄酱肉丸
西班牙番茄酱肉丸是用大蒜和熏辣椒烹制的丰富番茄酱中的小肉丸。面包屑浸牛奶保持了肉丸的多汁,而最终在酱汁中炖煮确保它们完全熟透。
另需15分钟 — 静置与准备
一步一步
烹饪步骤
已准备 0 个步骤(共 6 个步骤)
浸泡面包
将面包屑浸入牛奶中5分钟,然后压成软泥。细切大蒜和欧芹,细切洋葱。留出一半大蒜用于酱汁,并留下一些欧芹用于上桌。
混合并冷藏肉馅
将两种肉糜与泡软的面包屑、鸡蛋、一半大蒜、大部分欧芹、5克盐和胡椒粉混合均匀,无需过度搅拌。冷藏15分钟。
成型并煎至金黄
湿手搓约25个大小相同的肉丸,薄薄裹粉。用30毫升油分批煎,每批共4–5分钟,期间翻动至表面金黄后盛出;内部此时可能仍未熟。
准备香浓酱汁
在宽锅中加热剩余的15毫升橄榄油。用中小火炒洋葱7-8分钟至软。加入剩余的大蒜和熏辣椒粉,炒30秒。倒入葡萄酒,煮沸2分钟后,加入罐装番茄、高汤和剩余4克盐。
炖煮肉丸
将酱汁煮至微沸,轻轻放入肉丸,盖上不紧的锅盖炖煮18-22分钟。用勺子偶尔翻动,不要弄破它们。最大的肉丸中心应达到71°C。
收汁并上桌
如果酱汁太稀,可不盖锅盖炖煮最后3-5分钟;如果已经足够浓稠,则无需进一步收汁。将肉丸与番茄酱一起上桌,并撒上预留的欧芹,不要有未计算在内的装饰物。
小提示
细小均匀的形状有助于肉丸同时均匀煮熟,煎制表面可使其在炖煮过程中保持完整。不要仅凭颜色判断是否熟透:测量最大肉丸内部温度。
常见问题
制作时有哪些要点?
细小均匀的形状有助于肉丸同时均匀煮熟,煎制表面可使其在炖煮过程中保持完整。不要仅凭颜色判断是否熟透:测量最大肉丸内部温度。
食材应该怎样处理?
将面包屑浸入牛奶中5分钟,然后压成软泥。细切大蒜和欧芹,细切洋葱。留出一半大蒜用于酱汁,并留下一些欧芹用于上桌。


