肉蔬荞麦饭

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1. 01

   准备

   冲洗荞麦。将猪肉切成小块，洋葱和胡萝卜切碎。

2. 02

   煎炒

   将肉在油中煎7分钟。加入蔬菜，再煮 5 分钟。

3. 03

   添加谷物

   搅拌意大利面，然后搅拌荞麦。倒入热水和盐。

4. 04

   炖煮

   盖上锅盖，小火煮20分钟，直至谷物和肉变软。