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鱼和海鲜 · 家常烹饪

鲜虾泰式炒河粉

鲜虾泰式炒河粉以扁米粉搭配罗望子的酸味、鸡蛋、豆芽和花生。食材全部提前处理好,下锅后快速翻炒,让米粉吸收酱汁,不需长时间炖煮。

50 分钟主动烹饪4份在基本配方中
再等 20 分钟 - 等待
开始做饭
鲜虾泰式炒河粉 — 成品示意图
由人工智能生成的菜肴示意图
一步一步

烹饪步骤

已准备 0 个步骤(共 6 个步骤)

  1. 泡发扁米粉

    将扁米粉放入室温水中浸泡20分钟或按照包装上的指示。它们应该弯曲但中心保持坚实:在锅中继续烹饪至熟透。沥干并彻底抖去多余水分。

  2. 准备馅料

    虾去壳、去虾线并擦干。蒜和红葱头切末,小葱切4厘米长的段,豆芽冲洗,花生粗粗切碎,青柠切角。

  3. 把酱汁里的糖煮化

    将罗望子果肉酱、鱼露、棕榈糖、辣椒粉和120毫升水混合。用小火加热2-3分钟,直至糖完全溶解。酸甜的酱汁应保持液态以便被扁米粉吸收。

  4. 炒虾仁

    大炒锅中烧热部分油,先炒红葱头和蒜末1分钟,再下虾炒2–3分钟,至虾肉不透明、中心温度达到63 °C。盛入干净盘中,锅里留下香味油。

  5. 煮扁米粉和煎蛋

    加入扁米粉和酱汁,用筷子翻炒3-5分钟至扁米粉变软。在锅的一侧留出空间,倒入剩余的油并打入鸡蛋。让鸡蛋凝固后,用铲子将其打散并与扁米粉混合均匀。

  6. 组合食材

    将虾仁放回锅中,加入豆芽和葱段,加热2分钟使豆芽变热。将菜肴分装入碗中,撒上花生,并配上指定的青柠片。趁扁米粉还嫩时立即食用。

小提示

这里用的是不加糖的即用罗望子果肉酱,不是浓缩甜糖浆。若米粉吸收酱汁后仍偏硬,就少量多次加热水,不要把已熟的虾久泡。

常见问题

制作时有哪些要点?

这里用的是不加糖的即用罗望子果肉酱,不是浓缩甜糖浆。若米粉吸收酱汁后仍偏硬,就少量多次加热水,不要把已熟的虾久泡。

食材应该怎样处理?

将扁米粉放入室温水中浸泡20分钟或按照包装上的指示。它们应该弯曲但中心保持坚实:在锅中继续烹饪至熟透。沥干并彻底抖去多余水分。

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