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鱼和海鲜

烤鱼、鱼片和快餐海鲜菜肴。每个食谱都注明了准备方法、时间和准备迹象。

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今天做点什么?

8个食谱
柠檬烤三文鱼 — 成品示意图30分钟后
鱼和海鲜

柠檬烤三文鱼

三文鱼加柠檬和香草,无需复杂的腌泡汁。短暂烘烤有助于保持多汁的质地。

30 分钟5种成分
锡纸烤鲭鱼 — 成品示意图45分钟后
鱼和海鲜

锡纸烤鲭鱼

鲭鱼与洋葱和柠檬一起烘烤。箔纸有助于将果汁和味道保留在里面。

45 分钟6种成分
酸奶油炖狭鳕 — 成品示意图40分钟后
鱼和海鲜

酸奶油炖狭鳕

酸奶油中的嫩鳕鱼配洋葱和胡萝卜。适合米饭、土豆或蔬菜。

40 分钟6种成分
蔬菜烤鳕鱼 — 成品示意图45分钟后
鱼和海鲜

蔬菜烤鳕鱼

蔬菜床上的白鱼和西红柿。蔬菜提供汁液并帮助鳕鱼保持鲜嫩。

45 分钟7种成分
鱼肉饼 — 成品示意图40分钟后
鱼和海鲜

鱼肉饼

薄面包屑的鱼排。面包和一点洋葱软化馅料。

40 分钟8种成分
香煎鳟鱼 — 成品示意图22分钟后
鱼和海鲜

香煎鳟鱼

分份鳟鱼,表面呈金棕色,配有柠檬。为了均匀煎炸,需要厚度相等的块。

22分钟5种成分
蒜香虾 — 成品示意图16分钟后
鱼和海鲜

蒜香虾

虾用大蒜、黄油和柠檬。一道快速的开胃菜,重要的是不要把海鲜煮过头。

16 分钟7种成分
酸奶油酱鱿鱼 — 成品示意图18分钟后
鱼和海鲜

酸奶油酱鱿鱼

软酸奶油酱鱿鱼圈。先煮洋葱,最后加入鱿鱼。

18分钟5种成分

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